预防死精症的重点

预防死精症的重点

　 专家指出：预防死精症的重点有两个方面，1个是根据其高危病因进行重点预防，1个是从根本上提高精子的抗病能力，但针对高危病因的预防要掌握这点，其比较复杂，特别是很多行动是人们生活中的习惯，因此，对这方面建议是有1定的掌握。下面，就预防死精症的方式进行重点介绍：

　　培养良好的生活习惯

　　培养良好的个人卫生习惯，预防各种男性疾病得产生，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。戒烟、戒酒，饮食宜平淡，忌辛辣刺激食品，忌含动物脂肪过量的食品，多食用营养丰富的食品，如鱼、瘦肉、新鲜水果、蔬菜等。避免过度疲劳及热水坐浴、不穿紧身衣裤，都可以预防男性死精症的产生。

　　要掌握1定的性知识

　　男性需了解1定的男性生理特点和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，1定要及时前往医院救治医治，以避免病情迁延致使死精症的产生，影响男性生育能力。

　　尽可能避免接触有害物资

　　平常生活中男性应避免接触有害物资，如工作中需常常接触高温、放射性物资及毒物的男性1定要要严格依照操作规定和防护章程作业，最好能够脱离此类工作半年后再生育。

　　重视婚前体检

　　尽早发现异常可尽早进行医治，避免婚后的痛苦。男性婚后生活要有规律，避免禁欲或纵欲，进行健康的性生活，预防死精症的产生。

　　我们平时1定要特别注意自己的健康，改变自己生活中的不良的习惯，坚持在医生的建议和指点下进行医治，这样才有益于我们的健康，才会对我们的病情有帮助，祝贺你们，早日恢复健康。