怎么物理治疗早泄

怎么物理治疗早泄阳痿对于患者朋友形成了很大的心理压力，并且感到很丢人，自己在得知患了这种病症之后不想及时的到医院救治，一直在迁延时间，形成很加重的后果，要是您现在正在经受这种病症的文章病症，一定对您有很大帮。

(一)阳痿自救法，好心态最重要

1、心态的调整：在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔，并保持一定的幽默感。

2、性心理状态的调整：要充分自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所谓“壮阳药”。

(二)中年男阳痿自救法，戒除不良的生活规律和习惯戒除不良的生活规律和习惯：改掉“伤性”的习惯，少抽烟、不酗酒、戒赌、尽量不要熬夜，保持充足并且有效的睡眠。

早泄早期治疗方式都有那些呢，有些未婚的男青年，在未婚时期或许“探索”过性生活，其中，手淫就是其中极具代表性的探索，同时也会形成早泄，早泄给广大男性朋友们所带来的伤害是难以用话语来表明的，所以当男性朋友们为了避免早泄带来更加重的伤害，应当及时就医治疗，下面我们就一起来看看早泄的治疗办法有那些吧。

物理治疗：常见的有下拉阴囊和睾丸法和间断式性交法两种方式。下拉阴囊和睾丸法：在性交活动中，男性在射精预感到来时，可见阴囊收缩。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达到防治早泄的成果。间断式性交法：在性交活动中，男性当有射精预感时，立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁，能够降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射精预感完全消失，再行性交活动。如此重复间断式性交，能够防止早泄。

(三)阳痿自救法，保持运动

1、游泳增强耐力。这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位，如双臂、双腿、腰腹等，还能增强人的耐力。另外，踩水可使臀部丰满浑圆。曾有研究指出，多数女性都承认，最吸引其目光的，始终是男性结实而圆滑的臀部。

2、人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人作了对比，察觉每周进行2次健身、跑步或打球的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。而在运动中，尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。