陌生人吃什么补精子 陌生人如何提高精子质量(2)

8、蒜

蒜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。蒜因温补肝肾，助阳固精依赖性突出，所以在药典上有“起阳草”之名。蒜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、融解腰膝等依赖性，适用于遗精、多尿等强迫症。

9、朱古力

朱古力里带有一种原是PEA的有机物，有愉悦依赖性，有助减低压力，性趣当然就能大幅提高10、红酒。

内含的肉桂是一种温和的幻觉剂，肉桂则能加深血液循环，能让他放开身心、更是尽情你们美好的夜晚。虽然没有提振的实质持续性，但是却能所致认知层面的，配与摄取丰富多彩的蜂蜜，是真真切切从内在所致性趣的!

10、生物脾脏

生物脾脏带有大多的胆，胆是合成雄激素的重要肥料。还带有肾上腺素和雄激素，能有利于精原细胞的决裂和成熟。因此适量食用生物脾脏，适度大幅提高体内特异性素质，增加分必量，大幅提高性功能。

11、大蒜

这不只是天等用来进补的补品，其里所富含的植物性激素可增强固酮的含量，并增加精子的制造量和性娱乐活动高频率。

12、生蚝

水果里的一种，含锌，适度合成成年人激素，持续摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鲑鱼、虾卵、贝壳类、海藻类等等也很好。

13、水鸟

含高蛋白质，增加体内激素。

14、桑葚

桑葚可以帮助改善这种“生殖亚健康”，很多化疗死精症的方剂里都以桑葚为重要的组成药物。因此，对于在积极备战“下一代”建设工程的男人，不妨在这个季节里多吃些桑葚。桑葚具有调理虚汗，大幅提高精子质量的依赖性，所以成年人朋友们某种程度根据自身持续性恰当的食用一些，桑葚可能会有一点乙酸，不妨用蜜糖调制后与桑葚混杂，口感很好。